از مصرف غذاهای پرچرب و آماده پرهیز کنید.***در هنگام طبخ غذا تا حد امکان از نمک کمتری استفاده کنید.***هر روز سبزی‌های تازه و ضدعفونی شده را بصورت خام کنار غذا و یا به شکل بخارپز مصرف کنید.***احد امکان نان و غلات مصرفی خود را از نوع سبوس دار انتخاب کنید.